Моя цель- помочь вам лучше понять себя и почувствовать опору внутри.
Чтобы жить свободнее, строить здоровые отношения
и чувствовать больше радости.
и чувствовать больше радости.
Мы вместе создадим пространство поддержки, уважения
и сострадания.
Место, где можно быть настоящим
и не бояться критики.
и сострадания.
Место, где можно быть настоящим
и не бояться критики.
Без осуждения и оценок
Тревога, потеря опоры, одиночество, внутренняя критика, травматичный опыт –
с этим можно работать.
с этим можно работать.
Вы не обязаны справляться
в одиночку.
Методы работы:
КПТ
Гештальт-терапия
Нарративная практика
ACT
CFT
Мы вместе создадим пространство поддержки, уважения и сострадания.
Место, где можно быть настоящим
и не бояться критики.
Место, где можно быть настоящим
и не бояться критики.
Без осуждения и оценок
В терапии сможем
разобраться в этом
разобраться в этом
и найти новые,
более поддерживающие
способы жить.
Ваши реакции, мысли
и поведение - это способы
адаптации.
Когда-то они помогали вам справляться.
Даже то, что кажется «неправильным» или стыдным,
имеет свою логику и историю.
Даже то, что кажется «неправильным» или стыдным,
имеет свою логику и историю.
Опыт
Более 4 лет частной практики
Ведущий групп поддержки АНО "Партнерство Равных"
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
Регулярная супервизия и личная терапия
Ведущий групп поддержки АНО "Партнерство Равных"
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
Регулярная супервизия и личная терапия
Образование:
Психология | Бакалавриат
Нарративная Мастерская Олеси
Симоновой
Интерперсональная
и социальная терапия ритмов
«Чистые Когниции»
и социальная терапия ритмов
«Чистые Когниции»
Терапия принятия и ответственности (ACT)
«Поведенческая компания»
Терапия, сфокусированная
на сострадании (CFT)
«Чистые Когниции»
Когнитивно-поведенчиская терапия.
Psychodemia
IPSRT training.
Interpersonal and Social Rhythm Therapy.
3C Institute, USA
Нарративная Практика. Инга Грин.
Psychodemia
Гештальт терапия.
Международная Академия Гештальта
Как проходит работа
Регулярные встречи.
Рекомендуемый формат -
1 раз в неделю.
Это помогает создать устойчивый процесс и заметные изменения.
Когда можно реже?
Когда цели достигнуты, можно перейти на встречи раз в две недели,
для закрепления результата.
для закрепления результата.
Статьи в СМИ
Carl R. Rogers
On Becoming a Person, 1961
Странный парадокс заключается в том,
что когда я принимаю себя таким, какой я есть,
тогда я могу измениться.
что когда я принимаю себя таким, какой я есть,
тогда я могу измениться.
“